菜々子のまっすぐブログ

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何だか本当に満腹度が日に日によって違うんです。
ご飯を食べる量がだから毎日調整難しいなって（汗）
ダイエットに取り組んでいるんですけど、ダイエットが影響しているんだろうなと思いつつも・・・。
何だか、ご飯１杯でいいときもあるんですけど３杯くらいぺろりと食べたいときもあって。
もう悩ましいよね～！
でも、体重はあまりかわっていないからそれはそれでいいことなんですけど。
この満腹度の違いって何なんだか。
ダイエットによる栄養が関係しているのかなーなんて。
ダイエットの影響ってやっぱりこういうところにでるよね。
でも栄養はしっかりと摂取するようにしているからなかなか関係ないとは思うんだけど。
でも、こういうときこそしっかりと体調管理したいところだね。
やっぱり、もう少し栄養学の勉強でもはじめてみようかなと思っているわたしなのでしたとさ。