2016年12月24日

SMAP奇跡はおきなかった・・・??

クリスマスイブの今日、本当にショックなニュースで朝起きました。。

SMAPが、紅白にサプライズでもしかしたら出てくれるのかしらなんて
淡い気持ちを抱いていた私ですが(結構こういう人多かったんじゃないかしら。。)
残念ながら今日のニュースで紅白事態を事務所が発表・・・なんて話題がでていましたよね。
個人的に最初、SMAPと紅白というキーワードだけで、辞退するのではなく出演決定!!
なんていう感じで嬉しいニュースで盛り上がるのあかなと一瞬思っていたので 本当におどろきました。。

ああもうそれくらい、SMAP、もうそこまできてしまっているんだな・・・
そんな風に朝からちょっとせっかくのクリスマスイブなのにテンションが低空飛行気味になって
しまった自分なのでした。
気持ち切り替えて、楽しまないとなあ~。

奇跡は起きなかったのかな。。  


Posted by 菜々子 at 07:54

2016年11月30日

乾燥肌に良いと言えるスキンケアで特に留意しなければならないことは…。

痛んだお肌を元に戻す嬉しいスキンケア方法を確認できます。効き目のないスキンケアで、お肌の現在の状況がさらに深刻にならないように、きちんとしたお肌のお手入れ方法を知っておくことをお勧めします。
顔中にあるシミは、常日頃から気になる対象物ではないですか?何とか解消するには、シミの現状況に適合した対策を講じることが不可欠ですね。
よく考えずに実践しているスキンケアの場合は、利用中の化粧品の他、スキンケアのやり方も見直すべきです。敏感肌は対外的な刺激には弱いのです。
皮脂には様々な刺激から肌を防御し、潤いをキープする機能があると言われています。だけれど皮脂が過剰な場合は、角質と混じり合って毛穴に詰まってしまい、結果黒くなるのです。
乾燥肌に良いと言えるスキンケアで特に留意しなければならないことは、皮膚の最も外側をカバーする役目をする、厚さにして0.02mm角質層を損傷しないようにして、水分をたっぷりと維持することになります。

スキンケアが1つの作業と化していないでしょうか?ただの習慣として、それとなくスキンケアをしているのみでは、求めている成果を得ることはできません。
麹等で有名な発酵食品を摂ると、腸内に存在する微生物のバランスが良い形で維持されます。腸内で息づいている細菌のバランスが狂うだけで、美肌になるのは難しいと言われます。この現実をを頭に入れておくことが必要です。
くすみであったりシミを発症させる物質を抑え込むことが、大事だと言えます。従いまして、「日焼けをしたので美白化粧品を使用しよう。」という考えは、シミのケアとしては効果が望めないでしょう。
美白化粧品となると、肌を白くする働きがあると理解している人が多いでしょうが、現実的にはメラニンが増加するのを抑え込んでくれる働きをします。その理由からメラニンの生成が原因以外のものは、原則白くすることは不可能です。
ボディソープであってもシャンプーであっても、肌からして洗浄成分が強力過ぎると、汚れは当然として、大切にしたい表皮を守る皮脂などがなくなってしまい、刺激に脆弱な肌になることは間違いありません。

ホルモンの分泌が普通でなくなったり肌がたるんだことによる毛穴のトラブルを改善するには、食生活を見直すことをしなければなりません。これをしなければ、高価なスキンケアにトライしても無駄になります。
敏感肌というのは、「肌の乾燥」が大きな原因だと言えます。肌そのものの水分が不十分状態になると、刺激を打ち負かす働きの皮膚のバリアが何の意味もなさなくなると考えられるのです。
時季というようなファクターも、お肌の質に良くも悪くも作用するのです。効果的なスキンケアアイテムを買おうと思うなら、たくさんのファクターをキッチリと意識することだと断言します。
定常的に適正なしわに向けた対策に取り組めば、「しわを消失させるであるとか少なくする」ことも不可能ではないのです。重要になってくるのは、忘れずに持続していけるかでしょう。
街中で見る医薬部外品と称される美白化粧品は、早い効能が望めるシミ対策製品と宣伝されていますが、お肌に過剰な負荷が及ぼされることも覚悟することが大切でしょうね。

  


Posted by 菜々子 at 16:25

2016年11月28日

猫の映画。

こんにちは!
まだまだ猫ブームが続いている私は(いい加減しつこい?(笑))、先日の仕事がお休みな日は
猫映画を見ました(笑)
いつ公開されたのかは覚えていないのですが、というかタイトルも実は覚えていないんですが(笑)、
いつの間にかノラ猫を兄が飼い始めて、兄弟で生活している弟が主に世話をするというストーリー。
結局は、兄が家を出て行って結婚することになり、弟だけで奮闘するという話なんですけど、
本当に人生うまくいかない状態で悩んでいる弟が一生懸命世話をして、本当に涙を誘う
物語なんですよね。
結局、思ったよりも感動して(思ったよりというのは、号泣してしまほど感動するとは思っていなかったから。。)
ちょっと自分に驚きをもっていますが。

あぁ映画で感動したのはよくあることだけどここまで号泣したのは久しぶり。
やっぱり動物というか特に猫には、私的に不思議な何かがあるなとしみじみしてしまった時でした。
あ、自分が猫ブームだから特にか。。  


Posted by 菜々子 at 13:47

2016年09月17日

猫キャラ。

おはようございます~。

それにしても本当に最近私は猫キャラブームな自分なので、猫キャラグッズばかりを集める日々を送っています★
比較的近い大きな駅の中にも猫キャラがたくさんそろっているショップがテナントとしてはいっているので、
こちらに仕事帰りに頻繁に足を運んでは癒され(笑)、ほしいアイテムが新しく入荷されたときにはもうそれはそれは思い切って購入しているという次第でございます。
本当になんでここまで猫キャラアイテムはかわいいんだーー!!!(笑)
可愛すぎて可愛すぎていろいろな表情の猫たち、本当に大好きです。

そんな感じでとりあえず猫キャラにはまりまくりな私は今日も、自分の手元にある猫キャラ達のアイテムでとにかく癒されて心地よい生活を送っている状態ですよ★

さ、そんなこんなで猫キャラに今日も元気をもらって頑張るぞ!  


Posted by 菜々子 at 08:00

2016年07月20日

たっぷりと。

とにかく暑い日々が続いていることから、もー脂肪がたっぷりとついてしまった体では
暑くて暑くて・・・。
このことからももうとにかくダイエットだわ!ということでそろそろガチでダイエットに取り組むことにした私。
なんだかんだ、でもダイエットといってもたらたらウォーキング♪なんていうことしか今はやっていないんですけどね。
ジムにでも通えばいいじゃないとか思ったりもするんですけどそれはそれで面倒な感じがしてなかなか
気が進まないのだよ~。
やっぱり、サウナとか岩盤浴くらいなら通ったほうがいいかな。
そうおもったりもしている今日この頃。

はー、そんなかんじで、ダイエットに対して意識が向いている人、私と一緒にとにかくたっぷりと頑張りましょう♪
そんな1日。  


Posted by 菜々子 at 15:44

2016年06月03日

ほっとする食べ物。

なんか最近元気がないな~と思ったので、ほっとする食べ物を探しにちょっとコンビニへ。。
意外とほっとする食べ物を探していると、チョコレートというような洋菓子タイプのものよりも不思議と自分は和菓子、つまりあんこ系に
目が行ってしまうので本当にしみじみしてしまいます(笑)
やっぱり時にはあんこ系が重たいからなんかさっぱりしたものがほしいななんて思うときもあるんだけど、こういうほっとする食べ物を求めているときはついついあんこ系を選んでしまうから不思議だよね。

でもこういうんもある意味自分の中では、情報なのかなと思い自分が欲しているものは、健康を害さない程度にしっかりと自分に取り入れている
つもりですよ。
そんなかんじでほっとする食べ物に満喫して、生活を送っている私なのでしたとさ☆彡  


Posted by 菜々子 at 09:44

2016年03月23日

食べるためにジム!

やっぱり、いくつになってもモリモリご飯を食べたいぞ~!!
そう思ってついにジムに入会することを決意した私!最初はどうなんだろうなんて思ったけどまあそれなりにストイックにならずに
頑張って楽しんで通うことにしようなんていうのを決めたら何となく案外気持ち的にもあっさりと楽になることができて
ちょっと安心しました^^
なんて、まだ通ってはいなくてただただ説明をききにでむいただけなんだけどね。
んでこお説明を聞いて、このように気持ち的にもあっさりと楽になることができたというわけなんです。
でも本当に最初は大丈夫なのかしらなんて不安はだれでもあると思うのでとりあえず頑張ってみようかなっていうかなり、そう!かなり
ポジティブな気持ちを抱えるように意識を向けているところなんですよね。

とにかく食べるためにジムに通って、体型をキープしつつもきちんとモリモリ食べたいものを食べようと決めた自分なのでした。
  


Posted by 菜々子 at 16:59

2016年01月26日

ちょっとお腹いっぱい(汗)

思い切ってケーキを焼いてみたんですけど、意外とこのケーキがおいしくできてしまってもりもり食べる始末に
。。

食べると止まらないなんていうのはまさにこのことなんだなと痛感してしまいました(笑)
この食べると止まらない状態のおかげで今ではもうかなりお腹いっぱいの状態になってしまって、残念ながら夜ご飯はあまり入らなさそう。

ヘルシーにオリーブオイルで仕立てたんですけどこのオリーブオイルも、どっしりとお腹にたまっている感じがして否めないしね。

まあそういうこともあるよねなんてぼさっと考えたりもしているんだけどこうやって考えているひまがあったら作るのはしばらく控えて
別のことで時間を使ったほうがいいよなと今日は反省モードです。

子どもがたくさんいれば子どもが食べるということにつながっていいのかもしれないけどね(汗)


まあそんな感じでちょっとお腹いっぱいで、疲れて果ててしまった私なのでした(笑)
まだまだ疲れている場合じゃないよねって話ですけどね~。ははは。  


Posted by 菜々子 at 14:46

2015年11月27日

どこへやら・・・。

こんばんわ~。

この前、エネルギー満タン☆なんて元気をしっかりと伝えていたわたし。
ですがなんだか最近、寒いこともあり元気が前よりもないような気がします。。
一体どうしたことやら~。
きっとまた、あたたかい状態になったら(気温がね!)元気になるんじゃないのかなとは感じるんだけど、やっぱり
それをまつと、何ヵ月後かにくる来年の春まで、元気はおあずけってことになってしまうのよね。。
うーん、この状態は回避したい!!

そういうことで、とりあえず元気になれる方法を模索しようと思っているんだけど、なんかない??
いい方法があったらなんか、わたしに教えてくださいね。
こそっと友達にも、お願いしていたけどやっぱりもっと情報ほしいしね。
頼みます!  


Posted by 菜々子 at 17:02

2015年10月24日

エネルギー満タン☆

おはようございます!!

朝からいつもは低血圧の私が今日は燃えていますよ~!
もうエネルギー満タン☆いえい!っていうかんじです。

何だかこのようにテンションが高いのはとてもすばらしいというかいいことですよね。
そう思いませんか??

エネルギー満タン☆状態なので今日はさっそくこのエネルギーを活用して、いろいろなことに挑戦してみようと思うんです。
こういうの大事ですよね~。
まあ何はともわれ、こうやって元気に頑張っているんだよというのをこうやってブログにもアップしているけどラインとかのタイムラインにも
のせているので、知人は「同じことかいてる~」なんて笑ってそうだけど(笑)

思いっきり今日は、活動して夜の晩酌をおいしい時間にするぞー!!
美味しい焼き鳥でも、遠くの町に購入しにいこうかしら。  


Posted by 菜々子 at 07:08

2015年09月16日

シフォンケーキ♪

シフォンケーキを何となく久しぶりに焼いてみました!!
結構これがいいかんじに出来上がりは膨らんでいてくれたんですけど、
やっぱり時間がたつにつれてどんどん、しなしな状態になってしまいましたね~。
これには本当にがっかり。
典型的なあれですよ、ある意味失敗といっても過言ではないですよね。

ここまで失敗してしまったのなら仕方がない・・ということで、密かに次こそは成功させてやると
気持ち的には燃えていますよ!!

意外とデザートを作るのって難しいなと思ったりもしているんですけど、結局これ、作る行程が楽しいから
何だかんだまた取り組んじゃうんですよね。
次こそは成功できるように色々と頑張ることにします。
成功したら今度こそ友達にも食べてもらいたいなと思いますね~。

友達にプレゼントしてあげられるように頑張って作ります。  


Posted by 菜々子 at 11:09

2015年07月26日

スマホを見直す

おはようございます~★

最近、スマホを、安いスマホに変更しようかと計画中なわたしです。
やっぱり、同じく使うことができるなら別に最近ブームである格安スマホでもいいんじゃないかなと思ったりもしたんですけど。
でも自分の周りではまだ使っている人がいないんですけどこれってやっぱり使いにくいんでしょうか?
ちょっといろいろ悩んじゃいますよね~。
うーん、スマホを見直すといっても色々と、対策はあるので、この方法以外にも良い方法はあるみたいなのですが。
思ったんですけどそもそもスマホ自体をガラケーに戻してしまってもいい!という方法もありますしね。
まあさすがにそれはちょっとゲームをする身としてはなかなか厳しいものがあるのですが。

スマホを見直すとなったらみなさんどうやって見直していますか??
いろいろアドバイスください~。知人にもきいてみようっと。  


Posted by 菜々子 at 08:02

2015年06月10日

つるつるボディ☆

夏に向けてしっかりとつるつるボディを目指している最中なんですけど、結構これ意外と
簡単にできるかもしれない!?なんて思ったり(笑)

・・・ていうのも、この前はなしたニベアでしっかりケアをしているから。
びっくりするのがこれ、本当に値段の割りにいいんですよね~。
近くのドラッグストアですぐ購入することができるのも困らない♪
だから旅行先で忘れてしまっても、すぐ現地で購入できるのもとてもいいですよね~。

これからももっともっと、お風呂上りを中心にしっかりつるつるボディになるように、ケアを頑張らないと。
というかそもそも、頑張るというよりもケアが楽しくて楽しくて今、とっても仕方がない状態なんです。

これ、本当にいいわ~。  


Posted by 菜々子 at 08:40

2015年05月20日

ニベアにはまる。

最近はまっているボディークリームがニベアなんですが、これ本当にいいですよね。
何よりもコスパが非常に安いのでわたしの中ではダントツで愛用グッズになりそう。
今までは結構高めのボディークリームを愛用しまくっていたんですけど、ニベアがよいというか
自分にあっているということがわかってからはこればかりを使っています☆
やっぱりこういうクリームって本当にいいものは本当にいいんだなと実感しますね。
値段じゃないんだ!なんて(笑)
値段というよりもこういう使用しやすいものがあるだけで気持ちがアップして、何だかうれしい。
体のケアってやっぱりボディークリームとかを使ってケアすることも、保湿面ではとても大切なことだから重宝したいところですよね。
もちろん高価なボディークリームのほうがいいよなんていう話もあるけど
今の私はこれでぴったりなの♪夫婦で使えるしね。  


Posted by 菜々子 at 09:41

2015年03月17日

満腹度の違い。

何だか本当に満腹度が日に日によって違うんです。
ご飯を食べる量がだから毎日調整難しいなって(汗)
ダイエットに取り組んでいるんですけど、ダイエットが影響しているんだろうなと思いつつも・・・。
何だか、ご飯1杯でいいときもあるんですけど3杯くらいぺろりと食べたいときもあって。
もう悩ましいよね~!
でも、体重はあまりかわっていないからそれはそれでいいことなんですけど。
この満腹度の違いって何なんだか。
ダイエットによる栄養が関係しているのかなーなんて。
ダイエットの影響ってやっぱりこういうところにでるよね。
でも栄養はしっかりと摂取するようにしているからなかなか関係ないとは思うんだけど。
でも、こういうときこそしっかりと体調管理したいところだね。
やっぱり、もう少し栄養学の勉強でもはじめてみようかなと思っているわたしなのでしたとさ。  


Posted by 菜々子 at 12:37

2015年01月28日

今日もレジで♪

今日は行きつけのホームセンターに午前中でかけてきました。

ちょっと日曜大工でもやろうかなと思って木の板をゲットしてきたよ!
ソファーのヨコに少し荷物が置けるような小さなテーブルがほしいと思っていたので、
せっかくなら自分で作ってみようと思ったから(笑)
うまくできるかはわからないけど、とりあえず頑張ってみることにします。

んで、ハナシはかわって今日もレジのヨコにある募金箱に募金をしてきました。
まあわたしの入れる募金なんて本当にたいした額ではないんですけどね。
おつりの小銭をじゃりじゃりと入れただけ~。

1000円とかぼーんって入れてあげたかったけど、今のわたしにはそれが精一杯なんです。
でもこの小額でもいいから、少し役立ててほしいなと思います。
役立ちますように。  


Posted by 菜々子 at 13:06

2014年12月06日

らっきー♪ 近くジャン!

ミュゼプラチナム四条通店って、よくよく考えてみたらうちの近くなんですよね~。



前まで、脱毛とかあまり興味を示していなかったので(女子としてどうなのなんていうつっこみは、ここではなしにしておいてね!(笑)全然知らなかった~。

こんなうちの近くに脱毛がお得にできるところがあるなら、もういくしかないよね♪

やっと最近、自分磨きとやらに目覚めてもっともっときれいになりたいって思ったわたし。

こういうことを考えるとやっぱり基本の脱毛はしっかりとやっておきたいところなんです。

意外と冬って夏よりも露出がないから、脱毛なんていいじゃないなんて思っている人もいるかもしれにですけど、

冬も結構露出しません~?



そろそろクリスマスパーティーも控えていて、ドレスをきたりするし、家の中でも意外と暖房が暑くて半そで姿になることもありますよね。

やっぱり、こうやって考えていくと冬だから脱毛は別にいいじゃないなんてことはないんですよね。

むしろオールシーズン、脱毛って大事ですよね。

だからこそお得にいきたいわけですよ。  


Posted by 菜々子 at 15:06

2014年11月05日

募金。

今日は久しぶりに募金をしましたよ~。
いつも、自分お金やばくない!?ってくらい、お金がなくて(ある意味いわゆるワーキングプア状態だったのかな??)
困っていたんですけど、でも最近余裕ができるようになったので思い切って募金をしてみることにしたんです。
「お金募金しないでためなよ~」何て友達からもいわれたんですけど、何だか募金したい!!という気持ちは捨てることが
できず(こんな自分はじめて!!)募金しちゃいましたよ~。
でも、募金したといっても、かなり高額な募金ではないので、ちょっとそのへんは申し訳ないんですけどね・・・。
募金って、でも気持ちですよね?
気持ちがこもっていれば金額なんて関係な・・・・い(といいたいw)
これからも募金、たくさん頑張るぞーとはいえないけど、こうやって自分に余裕があるときはコマコマと募金をしていけたらいいなと思っているわたしでした。
さ、すがすがしい気持ちで、今日の夜御飯を作ろうット。ちなみに節約ラーメンです。
これがまたうまいんだな。  


Posted by 菜々子 at 18:30

2014年09月14日

酵素ドリンク★

酵素ドリンクを購入したなんて前語ったんですけど覚えていますか?
実はその酵素ドリンク。
購入したのはいいんですけど何だかもったいないような気がして、頻繁にのむことができなくなりました(笑)
はじめのうちは淡々としっかり飲んでいたんですけど、残りが少なくなるとついついもったいなくて飲むのを渋るようになっちゃったんですよね~。
これにはちょっと自分でもびっくり・・・。
でも、それじゃあせっかくの酵素ドリンクがもったいないですよね。
だから次の給料の日にでも、しっかりと注文をして、また飲み続けたいと思います。
友達も、酵素ドリンクで今ダイエットを頑張っているみたいだから、友達に負けないくらい私もダイエットを酵素ドリンクで成功させたいと考えています!!
うーん、それにしても酵素ドリンク
やっぱりここまでおいしいのはすごいなあと思うわたしなのでした。
  


Posted by 菜々子 at 18:02

2014年08月06日

高級料理店♪

今日は久しぶりに、友達と高級料理店に予約をして出かけてこようと思っています。
こんな、何万もするランチを食べるのは本当に久しぶり!
ついでに高いワインもあけてしまおうと思っているんですよ。もうかなり楽しみなんです~。
お酒でわいわいおいしい料理を楽しむと、どうしてか高い料理のせいもあって普段よりもすぐお腹一杯になってしまう
気持ちになるもの本当に不思議ですよね。
雰囲気でお腹一杯というやつでしょうか。やっぱりまだまだ慣れていないからだと思うんですけどねw庶民てきな私は。
もっとこれからも、高級料理を頻繁に食べる機会を造り、舌を少し肥えさせられることができたらいいなと思っています。
やっぱり人間いざというときがありますしね。
こういういざというときを有効活用したい時期も、あるんですよね。今のわたしのような年齢には。

あぁぁとにかくおしゃれしないと。美容院ではりきってセットアップしてもらおうっと!
ではいってきます♪  


Posted by 菜々子 at 18:47